不少。
疼
紧。
有适应过程。
的
面。
也是当陪练的料。
想到了
个
意。
没掌握好平衡跌了跤。
不过
又恢复了原状。
了那种从
有过的危机感。
便
女从前后两个方向踢裆。
带
楼扔到附近的河
去了。
在
，然后又使命的碾了几。
。「另外个就留给你们解决了。」
他定决心想要看看自己的极限在哪
。
击打能力，
好的
就是冲破自己的极限。
在了边，而且勒的紧紧的扯在囊袋之
。
章疯狂的实验
太适应，踩在面还没有用力就直接滑来。
「哼，我就不信今
踩不爆。」雨兮愤怒的
了狠话。
，
液和爆掉的卵汁。然后就彻底的软掉，倒像边。
「噗哧！」在雨兮的鞋底爆开了
，彻底塌了进去。
倪皇挑战极限的疯狂实验，但她在
体的训练
方面进行了制定和规划。
夜还要加班写计划，经常住在训练馆无回家。所以这阶段倪皇的相关训
倪皇所说立刻阻止，她认为味的加强度会起到反效果，毕竟胯是脆弱的部
由于临近暑假结束开
季，月琴在训练馆几乎是从早忙到晚，有时候
月琴毕竟是倪皇的表
，并不想真的让他失去半辈子的
福。所以她听了
就这样从
争论到了晚，终都各自
让了步。月琴同意了
位，想要练强更要注意
速则不达，强度只能慢慢增加，而且每次加量都必须要
女资聪慧，她们的防身术习的很快，现在的她们已经不是当初那个连
个
型的ｓｍ刑，从板吊了根
绳来，用来捆住倪皇的双手，两条
要般估计去就吃不消了。这个ｓｍ刑能够让体前后都
来，方
根据训练计划，训练分为３个部分，１个部分是准备
。倪皇扒
了双
张吊在，雨兮和雨晨两个小萝莉分别用手摸向体，雨晨扯住
不过８点钟过，女就迎来了转机，为了方便女踢裆，月琴之前
了
比如扮作歹徒袭
，强
之类的，
狼样
。弄的女娇斥连连，豆
被吃了
于是，倪皇的疯狂训练开始了。按照月琴的计划面，训练时间为每晚
的８点到１０点。之前７点到９点的个小时为女的防身术训练，不用说倪皇
踢都练不好的初者了，基本都掌握了踢，横踢，侧踹，鞭和直摆勾拳这
些基本的格斗技，架势摆开，倒也像模像样。不过她们的招式虽说漂亮，但
练就由雨晨雨兮女来进行，她也叮嘱女不要落自己的女子防身术的练习。
撑过去就痛苦的休克了。联想到自己，他感到了强烈的后怕和屈
，他不知道自
原来雨兮脚的的
鞋是带跟的，虽然只有２ｃｍ左右但在她看来已
经够了。只见她先用左脚踩在了两个间的囊皮面，刚好将仅存的
「嘿嘿，这看你怎么跑。」雨兮左脚踩住了囊皮，右脚抬起，放在了仅存
「再见咯，狼。」雨兮娇笑声，右脚全力踩了去，狠狠将踩扁
雨兮有些
气的在狠狠跺了脚，作用在面直接瘪进去块，
样包裹住整个。所以在踩到半的时候，再次从鞋底滑走。弄的雨兮差点
「好啊好啊，我定要废掉它。」雨兮兴奋的喊道。倪皇又是阵苦
的
雨兮的作相较于月琴明显要涩了不少，而且她今才穿的这双新鞋还不
雨兮没想到那么滑腻。她没有气馁，反而更坚定要征服的决心。回
她也着月琴的样子只用鞋底的部分踩住。不过雨兮的脚小，无像月琴那
月琴后检查了番，现原本两个硕的已经彻底铲平，囊袋成为了
随着男子胯的爆裂，仅存的
阵收缩，后
了股混
着
不了被踢碎的结
，无非就是撑的比较久点而已。再想想自己当时与
柔的约
他次感受到男的胯之物是如此的脆弱，如此的不堪击，甚至连１
２岁的雨兮和雨晨都能将其轻易的摧毁。想起昨晚那个男几乎连刻钟都没有
定以及柔那恐怖的连环撩。倪皇刻都不想等去了，他真真正正感受到
作为从事体育行业工作的他来说他深深的明想要在短时间提升个的抗
袋，软塌塌的毫无机。她后用力的踢脚，直接踢断了孤零零的
让其从至断成了两截，彻底的废掉了它。然后才搬开踩踏桌，让倪皇将男
料理了狼回来，
女已经各自回
间了，倪皇也回到间，躺在床，久
己的胯之物与昨晚那相比如何但他相信如果昨晚自己是那个男的话也逃脱
雨兮盯着小的囊会，又看了看自己脚的鞋，突然间灵闪，
踢打在倪皇身却是不痒不疼，反而是倪皇有意无意的像两个小丫
施加着压力，
久不能平静，脑袋浮现的都是方才女
的残忍画面。就这样整整夜没睡。
他立找到月琴，直接让她加强自己的体抗击打训练强度，直接加狠的，
以步的姿势蹲在，两个脚踝分别被捆缚绑在，幸亏倪皇是练过的，
疼
紧。有适应过程。
的
面。也是当陪练的料。
想到了
个意。没掌握好平衡跌了
跤。不过
又恢复了原状。了那种从
有过的危机感。便
女从前后两个方向踢裆。带楼扔到附近的河去了。在
，然后又使命的碾了几。。「另外
个就留给你们解决了。」他
定决心想要看看自己的极限在哪。击打能力，
好的就是冲破自己的极限。在了边，而且勒的紧紧的扯在囊袋之。章疯狂的实验太适应，踩在
面还没有用力就直接滑来。「哼，我就不信今
踩不爆。」雨兮愤怒的了狠话。，液和爆掉的卵汁。然后就彻底的软掉，倒像边。「噗哧！」
在雨兮的鞋底爆开了，彻底塌了进去。倪皇挑战极限的疯狂实验，但她在
体的训练方面进行了制定和规划。夜
还要加班写计划，经常住在训练馆无回家。所以这阶段倪皇的相关训倪皇所说立刻阻止，她认为
味的加强度会起到反效果，毕竟胯是脆弱的部由于临近暑假结束开
季，月琴在训练馆几乎是从早忙到晚，有时候月琴毕竟是倪皇的表
，并不想真的让他失去半辈子的福。所以她听了就这样从争论到了晚，终都各自让了步。月琴同意了位，想要练强更要注意
速则不达，强度只能慢慢增加，而且每次加量都必须要女资聪慧，她们的防身术习的很快，现在的她们已经不是当初那个连个
型的ｓｍ刑，从板吊了根绳来，用来捆住倪皇的双手，两条要
般估计去就吃不消了。这个ｓｍ刑能够让体前后都来，方根据训练计划，训练分为３个部分，
１个部分是准备。倪皇扒了双张吊在，雨兮和雨晨两个小萝莉分别用手摸向体，雨晨扯住不过８点钟
过，女就迎来了转机，为了方便女踢裆，月琴之前了比如扮作歹徒袭
，强之类的，狼样。弄的女娇斥连连，豆被吃了于是，倪皇的疯狂训练开始了。按照月琴的计划
面，训练时间为每晚的８点到１０点。之前７点到９点的
个小时为女的防身术训练，不用说倪皇踢都练不好的初者了，基本都掌握了踢，横踢，侧踹，鞭和直摆勾拳这些基本的格斗技
，架势摆开，倒也像模像样。不过她们的招式虽说漂亮，但练就由雨晨雨兮
女来进行，她也叮嘱女不要落自己的女子防身术的练习。撑过去就痛苦的休克了。联想到自己，他感到了强烈的后怕和屈
，他不知道自原来雨兮脚
的的鞋是带跟的，虽然只有２ｃｍ左右但在她看来已经
够了。只见她先用左脚踩在了两个间的囊皮面，刚好将仅存的「嘿嘿，这
看你怎么跑。」雨兮左脚踩住了囊皮，右脚抬起，放在了仅存「再见咯，
狼。」雨兮娇笑声，右脚全力踩了去，狠狠将踩扁雨兮有些
气的在狠狠跺了脚，作用在面直接瘪进去块，样包裹住整个
。所以在踩到半的时候，再次从鞋底滑走。弄的雨兮差点「好啊好啊，我
定要废掉它。」雨兮兴奋的喊道。倪皇又是阵苦的雨兮的
作相较于月琴明显要涩了不少，而且她今才穿的这双新鞋还不雨兮没想到
那么滑腻。她没有气馁，反而更坚定要征服的决心。回她也
着月琴的样子只用鞋底的部分踩住。不过雨兮的脚小，无像月琴那月琴
后检查了番，现原本两个硕的已经彻底铲平，囊袋成为了随着男子胯
的爆裂，仅存的阵收缩，后了股混着不了被踢碎的结
，无非就是撑的比较久点而已。再想想自己当时与柔的约他
次感受到男的胯之物是如此的脆弱，如此的不堪击，甚至连１２岁的雨兮和雨晨都能将其轻易的摧毁。想起昨晚那个男
几乎连刻钟都没有定以及
柔那恐怖的连环撩。倪皇刻都不想等去了，他真真正正感受到作为从事体育行业工作的他来说他深深的明
想要在短时间提升个的抗袋，软塌塌的毫无机。她后用力的踢脚，直接踢断了孤零零的让其从至断成了两截，彻底的废掉了它。然后才搬开踩踏桌，让倪皇将男料理了
狼回来，女已经各自回间了，倪皇也回到间，躺在床，久己的胯
之物与昨晚那相比如何但他相信如果昨晚自己是那个男的话也逃脱雨兮盯着
小的囊会，又看了看自己脚的鞋，突然间灵闪，踢打在倪皇身
却是不痒不疼，反而是倪皇有意无意的像两个小丫施加着压力，久不能平静，脑袋
浮现的都是方才女的残忍画面。就这样整整夜没睡。他立
找到月琴，直接让她加强自己的体抗击打训练强度，直接加狠的，以步的姿势蹲在，两个脚踝分别被捆缚绑在，幸亏倪皇是练过的，